Запечен карфиол

3

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 61.79kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  61.79kcal

• оценка

• рецепта

Искате да отслабнете и да започнете да се храните правилно? Не знам Как да приготвим вкусен диетичен обяд у дома? След това вземете лепкава забележка на това вкусно ястие и направете печен карфиол! Това зеле върви добре с основното ястие с месо. мога служенето като обяд или вечеря е много просто.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• карфиол – 1 бр.
• зехтин – 2 супени лъжици.
• червен пипер (пушен) – на вкус
• куркума на вкус
• черен пипер на вкус
• сол на вкус
• сирене (твърдо) – 50 g

1 ч1 ч 61.79

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Намазваме зелето със зехтин, поръсваме със сол, черен пипер, куркума и червен пипер
2. Увийте във фолио, печете половин час на 180 градуса.
3. Разгънете фолиото, поръсете със сирене, изпратете да се пече още за двадесет минути.

Ключови думи:

• ястие със зеле
• вкусно ястие
• правилното хранене
• карфиол