Запечени пилешки гърди с патладжан и домати

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 164,8kcal
    • 0.0.3 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  1 час

• Енергийна стойност
  

  164,8kcal

• оценка

• рецепта

Запечено пилешко филе с домати и патладжан – сочно и вкусно ястие, което ще украси вашата трапеза през делничните и празничните дни. Гответе го у дома за вечеря. Ако го направите с нискомаслена заквасена сметана, тогава калориите ще бъдат много по-ниски, само 108 ккал на 100 грама.

Да започнем!

Съставките

0/11 съставки

• майонеза или заквасена сметана на вкус
• горчица на вкус
• сол
• пипер
• подправки на вкус
• твърдо сирене – 100 g
• пилешко филе – 300 g
• растително масло – 1 супена лъжица
• патладжан – 1 бр.
• чесън – 1 скилидка
• домати – 1-2 бр

1 ч1 ч 164,8

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете патладжана на тънки филийки с помощта на белачка, сол и оставете за 20 минути, след което изцедете цялата течност.
2. Намазваме тавата за печене с олио, подравняваме дъното с патладжан (Стоу припокриване).
3. Пилешко филе нарежете на котлети и разбийте малко. сол, черен пипер, добавете подправки и сложете патладжана.
4. Сложете нарязан чесън върху филето.
5. Нарежете доматите на кръгчета, сложете в следващия слой. грес майонеза (или заквасена сметана, или майонеза + заквасена сметана).
6. Настържете сиренето на едро ренде, поръсете ястието.
7. Изпратете във фурната, предварително загрята до 180 градуса, при 25-30 мин.

Приятен апетит!