Запечени пилешки гърди със зеленчуци в кремообразно сос

9

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1h 45мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 83.46kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1h 45мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  83.46kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна пилешка гърда, запечена със зеленчуци в кремообразен сос, – Това е чудесно решение за обяд или вечеря, което вие просто може да готви у дома. Оказва се много удовлетворяващо. Съветвам ви да го направите Това е ястие с червен пипер.

Да започнем!

Съставките

0/17 съставки

• Пилешко филе – 700 гр
• Бел пипер – половина
• Сиренето е малко
• карфиол – 200 g
• Броколи – 200 g
• Брюкселско зеле – 200 g
• Копър – на вкус
• Заквасена сметана – 250 g
• Соев сос – 3 супени лъжици. л.
• Горчица – 0,5 ч.л.
• Подправка “Маги за паста в сос от крема сирене с пиле и гъби ”
• Пипер – на вкус
• Сол на вкус
• Паприка – на вкус
• Гранулиран чесън (за предпочитане пресен) – от вкус
• Мляко – 200 мл
• Чили пипер – половина

1ч 45мин1ч 45мин 83.46

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Ще подготвим всички необходими съставки.
2. Бел пипер (за предпочитане червен), нарязан на ленти, лют червен пипер също нарязани на ивици.
3. На пилешките гърди правим малки разфасовки, сол, черен пипер, подправете с червен пипер и гранулиран чесън (но е по-добре да вземете свеж, защото по-ароматен е), също овкусяваме със соев сос.
4. В разрезите вмъкнете чушката и лютата чушка.
5. Нека направим бензиностанция. Развъждаме подправка Маги в мляко, добавяме черен пипер, сол, соев сос, горчица, червен пипер и чесън нарязан копър, също добавете половината пакет заквасена сметана. всички разбъркайте добре. Като цяло млякото може да се намали. до 100 мл, защото Станах доста течна, даваха се и зеленчуци вашият сок.
6. В тавичката за печене разпределете всички зеленчуци и гърдата, изсипете смес. Останалата заквасена сметана се смесва с копър, соев сос, горчица и подправки и се разпространяват отгоре на гърдата.
7. Изпращаме зеленчуци във фурната и печем 1,5 часа при температура 180-200 градуса.
8. Поставете настърганото сирене върху подготвената гърда и печете още минути 10.
9. Тъй като зеленчуците дадоха допълнителния сок и се оказа течен, допълнителният сок I изсипва се в отделна купа.

Ключови думи:

• гърди
• пиле със зеленчуци
• зеленчуци
• сметанов сос
• Заквасена сметана