Запечено пиле в пипер

3

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20мин
    • 0.0.2 74,5kcal
    • 0.0.3 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1h 20мин

• Енергийна стойност
  

  74,5kcal

• оценка

• рецепта

Вкусни и ароматни чушки са пълнени с пилешко месо алтернатива на традиционната рецепта, с която готвихме у дома. Направете тези лодки за вечеря без страх, дори и вие следете фигурата.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• Пипер черен пипер (голям) – 4-5 бр.
• Пилешко филе – 1 бр.
• Домат (малък) – 2-3 бр.
• Зелен лук – няколко пера
• копър
• Кисело мляко без аромати – 2 с.л.
• Твърдо сирене – 100-150гр
• подправки
• сол
• пипер

1ч 20мин1ч 20мин 74,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Чушките се измиват с хартиена кърпа и се нарязват наполовина. Премахваме сърцевината, белите прегради и семената, докато опашките не пипайте.
2. Измийте, подсушете пилешкото филе и или нарязайте на ситно или преместете през месомелачка или пасатор.
3. Можете да обелите доматите или да ги оставите. парче домати на малки кубчета (буквално половин сантиметър).
4. Нарязвайте ситно зелените с остър нож.
5. Сега комбинирайте всички съставки за пълнежа: пиле, домати, зелени, подправки, кисело мляко.
6. Пълним всяка половина черен пипер, слагаме го върху тава за печене и изпратете за 30 минути във фурна, предварително загрята до 180 градуса.
7. През това време трябва да настържете сиренето. След половин час получаваме чушки и поръсете със сирене. Изпратете обратно във фурната за 10 минути.

Ключови думи:

• диета
• пиле
• чушки