Зелен фасул с ядки и чили

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 109,3kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  109,3kcal

• оценка

• рецепта

Страхотна зелена версия на вкусна гарнитура от боб ще бъде добра комбинирайте с постна риба или домашни птици, приготвени у дома грил.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• Зелен боб – 400 g
• Чили – 1 бр.
• Борови ядки – 50 g
• Магданоз – 1 китка
• Зехтин – 1 супена лъжица
• Сол на вкус

15 мин15 мин 109,3

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Чили обелете и нарежете на ситно. След това пържете с борови ядки в загрят тиган с олио за 2-3 минути.
2. Фасулът се обелва и нарязва на половина. Сварете във варене подсолена вода за 3-4 минути. Изцедете водата, подсушете боба.
3. Добавете боба към чесъна с ядките, солта и налейте малко зехтин, варете 3 мин. Извадете от печката.
4. Нарязваме ситно магданозените листа и поръсваме боба. всички разбъркайте добре и оставете да вари за пет минути.