Бърза пюре супа от броколи

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 21,46kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  21,46kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Полезните свойства на броколите са запазени в тази рецепта благодарение на минимално време за готвене и деликатна текстура и добрият вкус ще направи тази супа едно от любимите ви ястия.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• пресни броколи – 600 gr.
• зехтин – 2 супени лъжици. л.
• вода – 1 л.
• сол на вкус
• черен пипер на вкус

5 из 5 1 15 мин15 мин 21,46

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Разпределете броколи на съцветия, нарежете стъблата на филийки малък размер.
2. Изсипете вода в тенджера, сол и варете броколи във вряща вода. вода 3-4 минути.
3. Смелете готовите броколи в блендер, като добавите половин чаша вода. Добавете сол и черен пипер на вкус.
4. Сервирайте супата топла с малко зехтин.

Ключови думи:

• броколи
• диета
• обяд
• супа от пюре