Доматена супа от тиквички

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 30,1kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  30,1kcal

• оценка

• рецепта

Доматена супа от тиквички – чудесна за тези, които искат вкусно разнообразява менюто на първите курсове. Гответе у дома нискокалоричната супа е проста и прави правилна диета по-разнообразни.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Тиквички – 300 g
• Картофи – 250 g
• Лук – 1 бр.
• Моркови – 2 бр.
• Зелен лук – за украса
• Сол на вкус
• Подправки на вкус
• Доматен сок – 1 л
• Домати – 2 бр.

40 мин40 мин 30,1

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Смелете тиквичките на кубчета, като предварително ги обелите.

2. Обелете картофите и ги нарежете на същите кубчета.

3. Нарежете лука на малки парченца, настържете морковите и запържете в тиган.

4. В три литра вряща вода добавете тиквички и картофи, както и zazharku.

5. Нарязваме доматите в блендер и добавяме в тигана. Изсипете доматен сок в него, добавете сол и смес от чушки.

6. Гответе за 30 минути.

7. Преди сервиране добавете зелен лук във всяка чиния, нарязани по диагонал.

Ключови думи:

• супа от тиквички