Ечемик със зеленчуци

3

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 63,55kcal
    • 0.0.3 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  40 мин

• Енергийна стойност
  

  63,55kcal

• оценка

• рецепта

Разнообразете менюто си с просто и вкусно барбекю гарнитура с зеленчуци! Готвенето на перлен ечемик у дома изобщо не е трудно, но по-добре накиснете за час-два предварително, тогава ще се разпадне по-бързо.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Перлен ечемик – 1 чаша
• Домат – 1 бр.
• Моркови – 1 бр.
• Лук – 2 бр.
• Слънчогледово масло – 3 супени лъжици. л.
• Малка сол
• Вода – 5 чаши

40 мин40 мин 63,55

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сварете 3 чаши вода, добавете добре измитите зърнени храни и гответе за 10 минути Извадете от котлона, отлепете в гевгир.
2. Сваряваме още 2 чаши вода, сол, довеждаме до кипене и добавете зърнени храни Гответе със затворен капак, докато се сгъсти.
3. Нарязваме ситно зеленчуците, задушаваме в тиган с добавка на растително масло 10 мин.
4. Добавете зеленчуците към ечемика, разбъркайте. Ястието е готово.

Ключови думи:

• втори
• зеленчуци
• грис от ечемик
• правилното хранене