Елда овесена каша с пържен лук

1

• 5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 102,69kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  102,69kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Елдата каша е най-хранителната и здравословна за нашето тяло. круши, а също и много вкусни! Рецептите са много много, и се приготвя по тази рецепта вкусна домашна елда каша с пържен лук може да се комбинира с всяко месо и зеленчуци. Така е ястието може да се направи като гарнитура или като независим пост ястието.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• Елда – 1 супена лъжица.
• Лук – 1/2 глава лук
• Сол – 1/2 ч.л.
• Слънчогледово масло (за пържене) – 1 супена лъжица.
• Вода – 2 супени лъжици.

85.alena.85 5 из 5 1 30 мин30 мин 102,69

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Изплакнете елдата под течаща вода.
2. Нарязваме ситно лука на кубчета.
3. Запържете лука до златисто кафяво и меко.
4. Поставете крушката в тиган / казан / тиган, добавете пържен лук, изсипете вода в съотношение 1 към 2 (на чаша елда 2 чаши вода), доведете до кипене, добавете 1/2 ч.л сол. След като заври, гответе на слаб огън, със затворен капак, не го правите намесвайки в продължение на 20 минути.
5. Апетитна каша е готова!

Ключови думи:

• варя
• Вегетарианско меню
• елда
• диета на кърмачка
• Диетично ястие
• зърнени храни и зърнени храни
• каша
• зеленчуци и зеленчуци
• постно меню