Елда с фурми и портокали

7

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 144.91kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  144.91kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Оригинална домашна каша от елда, приготвена с плодове за вкусна закуска.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• Елда круши – 200 gr.
• Растително масло – 50 мл.
• Семена от копър – 1/2 ч.л.
• Настъргана портокалова кора – 5 чаени лъжички
• Дати – 150 gr.
• Карамфил – 12 бр.
• Вода – 400 мл.
• Портокал – 1 бр.
• Мед – 60 гр.
• Морска сол – 1 чаена лъжичка

5 из 5 1 30 мин30 мин 144.91

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измиваме добре крушите.
2. Фурмите се обелват и се нарязват на малки парченца.
3. В тенджера на среден огън, загрейте олио, добавете фурми, семена от копър, карамфил и варете 3 минути.
4. Изсипете елда в тигана, разбъркайте и изсипете вряща вода. Сол, намалете котлона до минимум, покрийте и гответе 15 минути
5. Нарежете половината от портокала на филийки, от втората половина изстискайте сока и смесете с меда.
6. Добавете жар към готовата каша и разбъркайте.
7. Поставете елда върху чинията, отгоре сложете резенчета портокал и изсипете портокалово меден дресинг. Приятен апетит!