Гръцки пържен морска треска

6

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 92,19kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  92,19kcal

• оценка

• рецепта

Готвенето на наистина вкусна риба не е толкова трудно, колкото На пръв поглед изглежда. Тази рецепта за риба е много проста, но в същото време в същото време всички съставки се комбинират много добре помежду си, което води до страхотен вкус. Затова нека готвим вкъщи вкусен пържен поллак на гръцки и зарадвайте близките! Гарнирайте до това ястие не може да се направи и сервирайте нарязани пресни зеленчуци.

Да започнем!

Съставките

0/13 съставки

• Филе от полулок – 4 бр.
• Магданоз – 50 g
• Доматено пюре – 70 g
• Хлебни трохи – 3 супени лъжици. л.
• Брашно – 50 g
• Яйца – 2 бр.
• Захар – 30 g
• Корен от целина – 100 g
• Моркови – 300 g
• Лук – 200 g
• Растително масло
• сол
• пипер

1 ч1 ч 92,19

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете лука на ивици и запържете в тиган, когато дойде до половин готовност, добавете останалите зеленчуци, настъргани върху нея едро ренде.

2. Изсипете малко количество вода в тиган и оставете да къкри зеленчуци за 20 минути, докато станат меки.

3. След това време добавете доматеното пюре, захарта и нарязан магданоз.

4. Сол и черен пипер филе от мидион. След това трябва да го панорам брашно, след това в яйцето и в галета. Панировката трябва да бъде точно в този ред.

5. Трябва да запържите рибата в добре загрят тиган, докато златна кора от двете страни. Когато рибата е готова, я сложете в чиния и поставете варени отгоре зеленчуци.

Ключови думи:

• минтай
• риба