Карфиол, запържен в галета галета

13

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 110,5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  35 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  110,5kcal

• оценка

• рецепта

Много вкусно вегетарианско зеленчуково ястие. карфиол оказва се вкусно, под вкусно хрупкаво. На това рецептата може да се готви у дома като броколи.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• 700 г карфиол
• 2 яйца
• 100 г галета
• 2 с.л. л. сушени билки
• растително масло
• сол и черен пипер

35 мин35 мин 110,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Поставете тенджера с подсолена вода на огъня. Във вряща вода намалете карфиола, сортирайте на големи съцветия и гответе около десет минути (гответе замразено зеле без размразяване, според инструкциите). След охлаждане разделете зелето на по-малки съцветие.
2. В купа разбийте охладените яйца със сол ipertsem.
3. Добавете любимите подправки към готовата смес за хляб (напр. сушен копър, босилек, магданоз и др.), добро да се смеси.
4. За да изпържите сварените малки съцветия, първо потопете в камшик яйца, след което оваляйте панирано с подправки.
5. Запържете готовото зеле в предварително загрят тиган с растително масло до златисто от двете страни.
6. Сервирайте готовото ястие, украсявайки със зеленина.

Ключови думи:

• втори
• зеленчуци
• карфиол