Кремообразна пилешка гърда

13

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 139,7kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  139,7kcal

• оценка

• рецепта

Тази рецепта осигурява минимум време и финансови разходи. когато готвите у дома. Вкусно пилешко филе е идеално за обяд или вечеря. Бялото пиле съдържа много малко холестерол и мазнини, следователно подходящи за тези, които искат да се хранят правилно и следи за хармонията на фигурата.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Пилешки гърди на костта – 1 бр.
• Крем 20% – 150 мл
• Лук – 1 бр.
• Растително масло – 2 супени лъжици
• Магданоз (или други билки) – 1 китка
• сол
• Подправки (смлян червен пипер; черен пипер)

30 мин30 мин 139,7

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Приготвяме продукти.
2. Пилешките ми гърди, премахнете кожата, отстранете костта, изсушете хартиени салфетки. Тънко нарязано месо, за предпочитане напречно влакна.
3. В предварително загрято растително масло запържете в тиган пилешко месо. Необходимо е да се пържи на силен огън буквално 5 минути преди това промени в цвета на месото. Не можете да пържите дълго време, тъй като това ще доведе до суха пилешка гърда.
4. Изсипете нарязан лук към пилешкото месо. продължавам запържете, докато лукът стане бистър. Solim, добавете желаното подправки и разбъркайте.
5. Изсипете сметаната и ги доведете до кипене. След това на слаб огън под със затворен капак оставете да къкри месото в сметана за около 5-7 минути. сметана трябва да се сгъсти. Накрая добавете нарязан зелен лук или Зелените. Свалете от котлона и сервирайте.

Ключови думи:

• втори
• детско меню
• диетична храна
• пилешки гърди
• пилешко месо
• пиле
• сметана