Кутия за смути

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 8 ч
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 97.92kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  8 ч

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  97.92kcal

• оценка

• рецепта

Купата за домашно пюре е същото плодов или ягодов коктейл, яжте го само с лъжица. служил тя е в купа и се сервира с различни добавки, гарнитури, плодове и плодове. Това ястие обикновено се сервира като закуска. Може да се направи на всички отслабване, както и на хора, които спазвайте правилното или диетично хранене.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• Банан – 2 броя
• Манго – 70 грама
• Овесено мляко – 150 милилитра
• Спанак – 1 пакет
• Асорти Бери – 30 грама
• Бадемови листенца – 10 грама
• Мюсли – 70 грама
• Ленени семена – 2 с.л. лъжици

8 ч8 ч 97.92

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Замразете бананите за седем до осем часа. Нарязани на малки парчета.
2. В кафемелачка мелете ленени семена, наливайте топла вода, оставете сам за две минути.
3. Разпространяваме манго, банани, ленени семена, спанак и овесено мляко.
4. Смелете до гладкост, изсипете в чиния. украсяват бадемови листенца, плодове и гранола.

Ключови думи:

• диетична храна
• коктейл
• питие
• правилното хранене
• шейкове