Латиноамерикански кюфтета с кайма и боб

4

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 181,4kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  50 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  181,4kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Интересна рецепта за боб котлети, които традиционно се готвят Домове в Южна Америка. Ястието е много вкусно и питателна. Хубаво е гарнитурата да бъде варена или пържена картофи.

Да започнем!

Съставките

0/12 съставки

• Консервиране на боб – 200 g
• Лук – 2 бр.
• Хлебни трохи – 4 супени лъжици. л.
• Яйца – 2 бр.
• Растително масло
• Чесън – 4 зъба.
• Смлян кимион
• Млян червен пипер
• Лимон – 1 бр.
• Пресен килантро – 20 g
• брашно
• Мляно говеждо месо – 500 g

5 из 5 1 50 мин50 мин 181,4

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Обелете лука, нарежете на ситно и леко го запържете в тиган с растително масло.

2. Сложете каймата в голяма купа, добавете тук силно нарязани чесън, сотиран лук, кимион, черен пипер, лимонов сок, сол, яйца, галета. Разбъркайте всичко старателно до гладкост. консистенция.

3. След това трябва да изсипете боба в месната маса и пак отново да се смеси. Само това трябва да се прави внимателно, за да не се повреди боб, той трябва да остане непокътнат.

4. Направете кайма от кайма и ги оваляйте леко в брашно. Запържете до златисто кафяво, след това поставете котлети върху лист за печене и във фурната довеждат до готовност. Сервирайте нарязани нарязани цилантро и резен лайм.

Ключови думи:

• кайма
• боб