Ливанска салата Tabule с булгур

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 268.87kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  268.87kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна ливанска салата Tabule с булгур е много проста гответе у дома. Тази свежа и удовлетворяваща салата може да се направи като гарнитура. към месо, риба или пиле, може да се яде и като независим ястието.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• булгур (или кускус) – 100 g
• магданоз – китка
• мента – китка
• домати – 1 бр.
• зехтин – 3-4 с.л.
• лимонов сок на вкус
• сол на вкус

40 мин40 мин 268.87

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Булгур изсипете половин чаша гореща вода и оставете за около 20-30 минути.
2. Моят домат, направете напречен разрез и настържете вряща вода, отстранете кожата. Нарязваме ситно.
3. Обелете и нарязайте на ситно лука, можете да добавите и малко зелен лук.
4. Нарежете ментата и магданоза. По-добре смелете съставките по-малък.
5. Разбъркваме булгур с вилица, добавяме лука към него, домат и зеленина. Изцедете малко сок от лимона.
6. Салата и подправете със зехтин.
7. Поставете готовата салата в хладилник, така че да се влива. Сервира охладено.