Розова сьомга в пикантен сос с cuscus : видео рецепта

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 105,5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  105,5kcal

• оценка

• рецепта

Кой каза, че рибният ден е четвъртък? Ние ядем риба по всяко време ден от седмицата !!! Вкусна розова сьомга в пикантен сос, приготвена у дома с гарнитура от кускус.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• Кускус 150 гр
• Филе от розова сьомга 300 гр
• Бел пипер 1 бр
• Чери Домат 80гр
• Фасул под 100гр
• Копър 10гр
• Магданоз 10гр
• Сос къри 100гр

25 мин25 мин 105,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте зеленчуците. Отстранете черния пипер и семената от черен пипер, нарежете нарежете го на кубчета, боб.
2. Изсипете кускус в купа, добавете зеленчуци към него, разбъркайте и изсипете вряща вода в съотношение 1: 2 (300 ml). Сол, разбъркайте, покрийте и оставете кускус за 8 минути.
3. Измийте розовата сьомга, подсушете, отстранете семената и нарежете на части. Сложете в тиган с олио на среден огън розова сьомга и я запържете в продължение на 6-8 минути, като преобръщате всяка минута. Сол, черен пипер на вкус.
4. Добавете 50 ml вода към рибата, къри сос и задушете, докато сосът няма да започне да се сгъстява.
5. Нарежете четири на половинки и добавете в тигана. Добавете нарязаната зелена. Разбъркайте и затоплете 2-3 минути.

Ключови думи:

• розова сьомга
• къри
• кускус
• зеленчуци
• риба
• боб
• череша