Макарони с броколи, карфиол и пилешко месо филе

15

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 125kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  50 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  125kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Ще приготвим още едно вкусно ястие у дома от тестени изделия с яхнии. месо и зеленчуци. Пълноценна храна за вечеря, сърдечна и вкусна. за същата рецепта може да направи ястие с ориз, замествайки го с тестени изделия.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• 350 г пилешко филе (или пуешко филе)
• 200 г броколи
• 200 г карфиол
• 100 г пармезан (или твърдо сирене)
• 250 г череша (или обикновени домати)
• праз (или 150 г лук)
• 200 г тестени изделия
• растително масло
• сол и черен пипер на вкус

5 из 5 2 50 мин50 мин 125

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Праз, нарязан на колелца, запържете в сгорещено олио.
2. Към него добавете пилешко или пуешко филе, пържете заедно за десет минути.
3. Добавете броколи и карфиол, също нарязан на кубчета на малки резенчета, сол малко, черен пипер и пържете повече десет минути.
4. Добавете чери доматите, нарязани на половина, разбъркайте, през премахнете от котлона за пет минути.
5. Макароните от твърда пшеница варят готовност според инструкциите за опаковане
6. Комбинирайте внимателно макароните със задушено филе и зеленчуци разбърква.
7. Поръсете приготвената паста с настърган твърд кашкавал и украсете със зеленина.

Ключови думи:

• втори
• пиле
• тестени изделия
• зеленчуци