Медена тиква с говеждо месо: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 109kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  35 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  109kcal

• оценка

• рецепта

Както се очакваше, аз също не минах покрай Хелоуин седмици и теми от тиква и днес ви представям тиква с говеждо месо, варени във вкусен сос.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• Говеждо месо 400 гр
• Тиква 400 гр
• Фасулът замразен 150 гр
• 2 скилидки чесън
• Розмарин 1 стрък
• Мед 20 гр
• Соев сос 30 gr
• Горчица 20 гр
• Сусамово масло 20 гр
• Сос от стриди 20 гр

35 мин35 мин 109

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Обелете и нарежете тиквата, нарежете чесъна, боба за размразяване.
2. Измийте, подсушете и нарежете месото.
3. Запържете тиквата на силен огън в олио, като бъркате непрекъснато 3-4 минути.
4. След това намалете котлона, добавете 100 мл вода, соев сос, мед, горчица, покрийте и оставете да къкри 10-12 минути.
5. Добавете месо и задушете още 5 минути.
6. След това добавете боб, чесън, розмарин, сусамово масло и стриди сос, разбъркайте добре, сол, черен пипер и задушете още 5 минути до готовност.

   Приятен апетит!

Ключови думи:

• говеждо месо
• месо
• тиква