Мързелива овесена каша със сини сливи

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 122.51kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  122.51kcal

• оценка

• рецепта

Ако изобщо нямате време да приготвите закуска Предлагам да приготвите закуска у дома предварително вечер. Обърнете внимание тази рецепта и направете вкусна мързелива овесена каша с сини сливи! Тя ще ви изпълни с жизненост и енергия сутрин, Оказва се много вкусно и невероятно просто! Рецептата е за всички. отслабване, хората, които се придържат вдясно или диетична храна.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• овесени ядки – 4 супени лъжици.
• кефир – 400 g
• рожков – 2 ч.л.
• ленени семена – 2 ч.л.
• сини сливи – 10 бр.

15 мин15 мин 122.51

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Смесете зърнени храни, рожков и нарязано ленено семе.
2. Напълнете всичко с кефир.
3. Нарежете сините сливи и добавете към овесената каша.
4. Разбийте с пасатор до гладкост. Почистваме вътре хладилник за през нощта.

Ключови думи:

• вкусна овесена каша
• закуска
• мързелива овесена каша
• овесена каша