нахут бургери

1

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 2h 40мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 175.24kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  2h 40мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  175.24kcal

• оценка

• рецепта

Вкусният нахут е много удовлетворяващ и в същото време нискомаслено котлети, които могат да се приготвят у дома по време на гладуване. такъв диетични котлети могат да се сервират с ориз, картофено пюре, варени картофи, макаронени изделия или просто хляб. Направете ги толкова проста като тази рецепта. Ядката трябва предварително да се накисне в 4 часа, така че се погрижете за това предварително.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• нахут – 150 гр
• брашно – 2 супени лъжици.
• доматено пюре – 2 ч.л.
• джинджифил (смлян) – 1 ч.л.
• чесън – 3 бр.
• лук – 1 бр.
• кориандър (смлян) – 2 ч.л.
• черен пипер – 1 щипка
• червен пипер – 1 щипка

2ч 40мин2ч 40мин 175.24

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Накиснете нахута в продължение на 4 часа, след което се вари около 2 часа. Много е удобно да направите това с бавна готварска печка функция със забавен старт.
2. Обелете лука и чесъна.
3. В блендер смесете лука, нахута, чесъна, подправките и доматеното пюре.
4. Разстелете мляно месо в тиган, като оформите котлети. Пържете от двете страни до златисто.

Ключови думи:

• вегетариански котлети
• нахут бургери
• постни котлети