Нискокалорични пилешки шишчета

2

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 80.32kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  80.32kcal

• оценка

• рецепта

Диетата и правилното хранене не са причина да се отказвате вкусно сочно барбекю. Направете го пилешко.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• Пилешко филе – 2 кг
• Лук – 1 кг
• Кефир – 1 л
• Подправки на вкус
• Горчица – 2 маси. лъжици
• Сол на вкус

40 мин40 мин 80.32

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте пилешкото филе и нарежете на порции.
2. Поставете лука, нарязан на пръстени, към птичето месо.
3. В отделен съд пригответе марината. Кефирът се смесва със горчица, добавете червен пипер и червен пипер.
4. Посолете месото и изсипете марината.
5. Разбъркайте старателно кебапа с ръце. Той ще бъде готов за готвене след 1,5 часа.

Ключови думи:

• пиле на клада
• на скара
• шашлик