Омлет от строг вегетарианец тофу със сирене: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 34.23kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  34.23kcal

• оценка

• рецепта

Споделям с вас първия ми експеримент за домашно готвене омлет от сирене тофу. Вкусът е много доволен. Съветвам и вас да готвя.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• тофу – 100 gr
• 150 гр. Шампиньон
• 2 домата
• черен пипер 1 бр
• 1 лук

20 мин20 мин 34.23

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Омесете тофу с вилица.
2. Запържете гъбите и лука в тиган (5-7 минути).
3. Добавете белия пипер (аз използвах половината), 2 големи домат и соте още 3 минути.
4. Към получената смес добавете тофу и подправки. Смесете и оставете да къкри още 5 минути

Ключови думи:

• веган
• нн
• тофу