Овесена каша на вода със сушени кайсии: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 53.7kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  53.7kcal

• оценка

• рецепта

Когато започнете да наблюдавате диетата си, овесена каша за закуска – това е просто спасение. Готвя овесена каша в вода без захар, като добавям сушени кайсии. Винаги съм готов да ям толкова вкусна овесена каша!

Да започнем!

Съставките

0/3 съставки

• сушени кайсии 80 gr
• вода – 400 мл
• овесени ядки – 250 gr

15 мин15 мин 53.7

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Овесена каша 250 гр. Изсипете 400 мл вода.
2. Варете за около 10-13 минути.
3. Сушените кайсии (около 80 гр.) Се нарязват на малки парченца.
4. Сложете сушени кайсии на дъното на чинията, след това каша, разбъркайте и наслаждавайте се.

Ключови думи:

• закуска
• сушени кайсии
• овесена каша