Пилешка гърда с пилешко месо

13

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 155kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  35 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  155kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Готвене у дома сочно, диетично, вкусно, богато на витамини панирана пилешка гърда. Можете да направите всяка гарнитура към него или само зеленчуци.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• Пилешки гърди (филе) – 2 бр.
• Яйце – 1 бр.
• Брашно – 2 супени лъжици
• Хлебни трохи – 70 g
• сол
• Растително масло – за пържене

5 из 5 1 35 мин35 мин 155

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Вземете филе от пилешки гърди, измийте с вода, отстранете кожата, хартията премахнете излишната влага с кърпа. Разтрийте със сол и навийте брашно.
2. Разбийте суровото яйце и потопете в него пилешко месо.
3. Поръсете галета от всички страни.
4. Капнете растително масло в тиган и запържете в него гърдата за 2 минути от двете страни до покафеняване.
5. Загряваме фурната до 210 градуса. Прехвърляме гърдите в огнеупорни съдове и сложете във фурната за 15 минути.

Ключови думи:

• втори
• детско меню
• диетична храна
• пилешки гърди
• пиле
• панировка