Пилешка яхния със зеленчуци: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 62kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  35 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  62kcal

• оценка

• рецепта

С настъпването на пролетта искам да ям повече зеленчуци и повече по-малко зърнени храни. Затова често готвя такова пиле със зеленчуци, бързо, удобно, вкусно и здравословно. Наистина очаквам зеленчуци от моите градини, те винаги са по-вкусни.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• 2 бр пилешко филе
• 1 морков
• 1 лук
• 1 зърнена чушка
• 1 тиквичка
• 150 г струен боб
• Пипер на вкус
• Сол на вкус
• 4 супени лъжици растително масло
• 100 мл вода

? 35 мин35 мин 62

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Запържете пилешкото филе в растително масло 3 минути на едро огънят.
2. Добавете лука и морковите, нарязани на едро, към пилето и запържете още 4 минути на силен огън.
3. Тиквичките и чушките се нарязват грубо и се добавят към пилешкото месо заедно със зелен фасул.
4. Сол и черен пипер на вкус.
5. Добавете малко вода и оставете да къкри под капака на слаб огън. 15-20 минути до готовност.

Ключови думи:

• пиле
• зеленчуци