Пилешки гърди в заквасена сметана

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 119,7kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  119,7kcal

• оценка

• рецепта

Гответе вкусна пилешка гърда в заквасена сметана у дома и сервирайте с всяка гарнитура, било то спагети, ориз, елда, леща, картофи, зеленчукова яхния.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Пилешко гърло филе – 400 гр
• Заквасена сметана – 1 чаша
• Лук – 1 бр.
• Моркови – 1 бр.
• сол
• пипер
• Растително масло – за пържене

30 мин30 мин 119,7

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Пилешкото ми месо, нарязано на средни парчета и вътре в тиган в предварително загрято растително масло СРЮ.
2. Лукът се почиства и натрошава. Обелете морковите и разтрийте ренде. Добавете лука и морковите към пилешкото месо и запържете до готовност. Сол и черен пипер. Не можете да пържите гърдата дълго време, в противен случай ще загуби сочност. Следователно, запържете месото до розово, лук трябва да станат прозрачни, а морковите – меки.
3. Добавете заквасена сметана, разбъркайте, доведете до кипене и извадете тиган от печката. Пилешки гърди в заквасена сметана са готови!

Ключови думи:

• в заквасена сметана
• втори
• диетична храна
• пилешки гърди
• пиле
• млечни продукти