Пилешки котлети с овесени ядки

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 162,6kcal
    • 0.0.3 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  40 мин

• Енергийна стойност
  

  162,6kcal

• оценка

• рецепта

Вкусни пилешки котлети с овесени ядки. Гответе ги Можете да вечеряте у дома, само като гарнитура е по-добре да се използва зеленчуци, ако следите теглото си.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• кайма пиле 500 гр
• яйца 1 бр.
• овесени люспи 1/2 чаша
• мляко / вода 1/2 чаша
• лук 1 глава
• чесън 2 скилидки
• смлян черен пипер
• растително масло
• смлян червен пипер
• сол

40 мин40 мин 162,6

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Разбийте яйцето с млякото. Изсипете незабавно зърнени храни и оставете за 30 минути
2. Нарязваме ситно лука. Прекарайте чесъна през преса.
3. Смесете каймата с лук и чесън, добавете сол и подправки, след това сложете овесена каша в кайма. Разбъркайте добре.
4. Сложете пилето в тиган, загрят с олио с лъжица кайма и запържете до готовност от двете страни.