Пилешко филе с подправки

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 110kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  110kcal

• оценка

• рецепта

Гответе вкусно пилешко филе с подправки в сух тиган с незалепващо покритие. Това домашно ястие може спокойно да се отдаде на диета.

Да започнем!

Съставките

0/4 съставки

• Пилешко филе – 1 кг
• Подправки на вкус
• Сол на вкус
• Магданоз – 50 g

40 мин40 мин 110

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте филето и нарежете на порции. Разбийте месо не са необходими птици. Ще се окаже нежно и сочно.

2. Мариновайте пилето в смес от чушки, резенчета червен пипер и нарязан магданоз. Оставете за половин час в хладилника.

3. Запържете в сух тиган с незалепващо покритие вътре за 10 минути от всяка страна.

4. За да се направи месото нежно, това трябва да се направи под капака.