Постни овесени котлети

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 102.91kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  50 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  102.91kcal

• оценка

• рецепта

Знаете ли, че можете да приготвите вкусна овесена каша у дома? бургери? Ако никога не сте опитвали такъв, тогава бъдете сигурни опитайте да направите постни овесени котлети! Те могат да бъдат сервирани Пост, когато мнозина са на специална диета. Подходящи са и за вегетарианци. Ястието става достатъчно удовлетворяващо.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• овесени ядки – 1 чаша
• лук – 1 бр.
• чесън – 1 скилидка
• картофи – 1-2 бр.
• моркови – 1 бр.
• топла вода – 100 мл
• галета
• пипер
• сол
• подправки

50 мин50 мин 102.91

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Овесената каша трябва да се излее с гореща вода и да се остави нататък половин час, така че да набъбнат.
2. Натрийте лука на едро ренде и добавете към овесена каша.
3. Настържете картофа и добавете към лука с овесена каша люспи.
4. Настъргваме също морковите и добавяме към останалите съставки. Смесете сместа, добавете нарязан чесън, подправки, сол и черен пипер.
5. Смесете отново и оформете котлетите с необходимия размер, оваляйте всяка котлета в галета. Кюфтета запържете от двете страни до златисто в предварително загрят тиган с масло.

Ключови думи:

• зеленчукови котлети
• овесени котлети
• постен обяд
• сърдечни котлети