Пържена пилешка гърда

3

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 2h 25мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 143kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  2h 25мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  143kcal

• оценка

• рецепта

Невероятно вкусно филе от пилешки гърди ще се окаже, ако е предварително накиснете в оцет, марината от чесън, сок от лайм, горещ кетчуп, мед с италиански билки и гответе у дома в тиган.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• Пилешко гърло филе – 4 половинки
• Лайм – 1 бр.
• Бял винен оцет – ¼ чаша
• Топъл кетчуп – 1 супена лъжица
• Мед – 1 супена лъжица
• Чесън – 1 скилидка
• Италиански билки – 1 ч.л.
• Растително масло – 5 супени лъжици.
• Млян черен пипер
• сол

2ч 25мин2ч 25мин 143

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. В купа смесете бял винен оцет, горещ кетчуп, мед, олио (3 супени лъжици), нарязан чесън, италиански билки, смлян черен пипер и сол (2 щипки). Измиваме половинките от филе на гърдата, изпращаме до марината, обърнете, разтрийте и охладете поне 2 часа.

2. Поставете маринованите ароматни гърди в масло (2 с. Л.) На тиган, изсипете маринатата и пържете от двете страни средно огън за 5-6 минути.

3. Прехвърляме ароматното пържено филе на дъската, нарязваме и веднага Сервирайте с гореща гарнитура.

Ключови думи:

• пържени
• пиле
• маринован
• месо
• в тигана
• филе