Пържено зеле с бял боб

9

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 91.42kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  35 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  91.42kcal

• оценка

• рецепта

Това е много просто ястие, приготвено от зеленчуци и боб. Перфектен за вегетариански и постни менюта. То също е с ниско съдържание на калории. В същото време може да се нарече вкусна. Вместо бяло боб може да се направи с червено, както и боб в домат.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Зехтин – 2 супени лъжици
• Картофи – 1 бр. (Междинно съединение)
• Мащерка – 3-4 стръка или 1/2 ч.л. сушен
• Лук – 1/2
• Бял боб – 1 буркан
• Бяло зеле – 200-300 g.
• Пипер и сол на вкус

35 мин35 мин 91.42

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Вземете картофите и нарежете на малки кубчета.
2. Загрейте тигана в олио и хвърлете нарязаното картофи.
3. Когато картофите са пържени, добавете мащерка, нарязана на ситно лук и боб. Запържете допълнително и разбъркайте от време на време.
4. Опитваме се да нарязваме зеле възможно най-фино.
5. След като бобът се свари, добавете зелето. Подправете с черен пипер и сол на вкус. Дръжте пърженето до готовност. Приятен апетит!

Ключови думи:

• зеле
• картофи
• боб