Пюре от зелен грах

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 45.47kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  45.47kcal

• оценка

• рецепта

За да се готви такава супа у дома, е необходим минимум съставки и същата цена. Рецепта за вкусна пюре супа с зеленият грах е подходящ както за отслабване, така и за гладуване!

Можете също така да направите домашни бисквити за тази супа.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Лук – 1 бр.
• Чесън – 4 скилидки
• сол
• Вода – 2 супени лъжици.
• Слънчогледово масло
• Зелен грах замразен – 600 gr. (на 2 литър)
• Сушена мащерка

40 мин40 мин 45.47

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сложете в загрят тиган със слънчогледово масло предварително обелен и нарязан лук и чесън. Пържете вътре за пет минути.
2. Сложете замразения грах в тенджера, добавете вода и изчакайте, докато заври. След това гответе за 15 минути. сол, добавете мащерка.
3. Сложете пърженото в тигана и оставете на огъня за още 5 минути.
4. Смелете получената смес в блендер до гладка маса.

Ключови думи:

• варя
• диетични хранения
• зеленчуци и зеленчуци
• постно меню
• супа от пюре