салата а с панирано яйце, домати и моцарела

3

• 2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 135kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  135kcal

• оценка

• рецепта

Ще приготвим вкусна салата у дома за вечеря. Най-важното за това рецептата за натрошено яйце. Първо, яйцата трябва да е напълно свеж.

Второ, водата не трябва да се довежда до кипещо състояние, т.е. просто пуснете яйцето във вода при първия знак възпаление.

Необходимо е да добавите сол и оцет във водата за готвене за най-доброто протеинова настройка. Можете също да изсипете яйцето във фунията, което образувана при бързо разбъркване на водата.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• 20–25 чери домати
• 20 малки топчета моцарела
• 100 г зелена салата
• сок от половин лайм (или половин малък) лимон)
• 5 супени лъжици. л. растително масло
• сол; черен пипер на вкус
• 3 яйца
• 2 литра вода
• 2 с.л. л. оцет 6–9%

45 мин45 мин 135

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Череша и моцарелата нарежете на две.
2. За салатен дресинг смесете зехтин с сок от лайм, добавете малко сол и черен пипер, разбъркайте.
3. Отделно в купа смесете зелена салата, череша, сирене, налейте смесете салата, разбъркайте.
4. Добавете оцет и чаена лъжичка сол в съд с вода, слагам на огън. При първите признаци на кипене спуснете яйцето. Гответе за около три минути.
5. Вземете готовото яйце с нарязана лъжица. Пропуснете следното.
6. Сложете салатата върху ястието, отгоре намажете с яйцето, добавете малко сол, пипер

Ключови думи:

• зеленчуци
• Салат
• брашно яйце