Сочни пилешки самородки в сусам

6

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 151,85kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  35 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  151,85kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Нежно пилешко филе в хрупкаво, вкусно “кожено палто” – панировка от сусамово семе. Оказва се много апетитно! опитвам гответе у дома.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• пилешки гърди – 4 бр.
• сол
• яйце – 3 бр.
• брашно – 3 супени лъжици
• семена от сусам – 100 g
• горчица (сух прах) – 1 чаена лъжичка с на кон
• растително масло – за пържене
• подправки (смес от смлян пипер; сушен копър; кориандър; куркума) – 1 чаена лъжичка

5 из 5 1 35 мин35 мин 151,85

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Пилешките ми гърди и оттичане. Нарежете на надлъжни парчета приблизително 2×5 cm.
2. Разбийте яйцата с горчица на прах, сол и подправки. Разбъркайте.
3. Парчета пилешко филе последователно се навиват първо брашно, след това потопете в яйчената смес с подправките и накрая паниране в сусамовите семена.
4. Запържете в тиган в сгорещено олио до златисто с две страни над среден огън.

Ключови думи:

• паниран
• дребна риба
• сусамови семена
• пилешки гърди
• пилешко филе
• пиле