Spanacorizo ​​- ориз от спанак

2

• 2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 85kcal
    • 0.0.3 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Енергийна стойност
  

  85kcal

• оценка

• рецепта

Ако ви е станало скучно да правите същите гарнитури, тогава можете лесно за надграждане. Например оризът се превръща в изцяло нов вкусно ястие, ако го приготвите у дома на гръцки: със спанак, мащерка и лимонов сок.

Да започнем!

Съставките

0/12 съставки

• спанак – 400 гр
• лук – 1 бр.
• вода – 1 л
• растително масло – 80 мл
• ориз – 250 g
• копър – 3 супени лъжици
• мащерка – 2-3 клона
• лимони (жар и сок) – 2 бр.
• чесън – 2 скилидки
• сол на вкус
• черен пипер на вкус
• зелен лук – китка

z2934 30 мин30 мин 85

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете лука и запържете на среден огън на дълбок в тигана. Добавете нарязан на ситно чесън и / или откъснат клонки от мащерка листа (вместо пресни, можете да използвате сушени мащерка, но ароматът няма да е толкова наситен). Следва да се излее сух ориз и запържете всички заедно няколко минути.
2. Налейте литър вода (за предпочитане вече гореща, така че по-бързо варен) и на слаб огън гответе пържен ориз за 15-25 минути под затворен капак, докато омекне.
3. Изпратете пресен или замразен спанак, лимон в тигана сок и жар. След това гответе ориз за не повече от минута съставки успяха да се “оженят”, но не пропиляха полезно свойства.
4. Посолете готовото ястие на вкус, пипер и украсете с прясно копър.

Ключови думи:

• варя
• веганско меню
• гарнитура
• гръцка кухня
• дребна риба
• зърнени храни и зърнени храни
• зеленчуци и зеленчуци
• ориз
• спанак