Супа от боб и пилешко месо

4

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 65.44kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  1 час

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  65.44kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Една проста и вкусна диета супа, приготвена от пилешка клечка и зелен фасул в минималистичен стил, нищо повече. Редовен комплект продуктите могат да се приготвят у дома за кратко време. като бобът съдържа голямо количество фибри и минимум калории, супа не оставя усещане за тежест върху стомаха, но е добре наситени мастни киселини. Фасулът съдържа витамини от група В, както и калций, цинк и желязо.

Да започнем!

Съставките

0/11 съставки

• Пилешка клечка – 6 бр.
• Замразен зелен фасул-200 gr.
• Лук-1 бр.
• Моркови -1 бр.
• 4 картофа
• Дафинов лист – 1 бр.
• Вода-2-2,5 л.
• Сол-1/2 чл. л.
• Зелен лук 3 бр.
• Копър-1/4 лъч.
• Черен пипер – 1/4 ч.л.

5 из 5 1 1 ч1 ч 65.44

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте пилешката клечка, отстранете кожата и залейте със студена вода. Сварете, добавете дафинов лист, обелени моркови и лук. Не нарязвайте зеленчуци.
2. Варете 30 минути.
3. Нарежете обелените картофи на четвъртинки. готвач четвърт час.

   

4. Фасулът се слага в супа и се готви още 15 минути.
5. Супата е готова. Сервирайте поръсена с нарязан зелен лук и копър.

Ключови думи:

• Пилешка супа
• зелен фасул
• пилешка супа