Супа от леща с маслини

6

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 52.62kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  52.62kcal

• оценка

• рецепта

Домашно приготвена супа от леща с маслини – това е сърдечна, ароматна и много вкусна супа, която ще подхожда на всички, който запазва поста. Правенето на такъв диетичен първи курс е много точно за тази рецепта. Най-добре за бързо хранене варена леща: червена или жълта.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• леща (жълта или червена) – 300 g
• доматено пюре – 2 ч.л.
• зехтин – за пържене
• риган – 1 супена лъжица
• мента – 2 щипки
• червен пипер – 1 щипка
• сол – 2 щипки
• маслини (или маслини; без костилка) – 200 g
• лимон на вкус
• вода (вряща вода) – 1500 мл

25 мин25 мин 52.62

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. В тенджера загрейте зехтина. Добавете домата поставете. Когато пастата се загрее, добавете лещата и разбъркайте.
2. След около пет минути се налива вряща вода и се готви до омекване (около седем минути).
3. Добавете подправки към супата.
4. Добавете маслините и маслините, разбъркайте и изключете.
5. Супа, сервирана с лимонови клинове.

Ключови думи:

• постна супа
• вегетарианска супа
• леща супа
• леща супа