Супа от пиле и нахут в бавна готварска печка

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 4h 30мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 128.72kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  4h 30мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  128.72kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Нахутът, като всички бобови растения, съдържа големи количества протеин, поради това е много подходящ за вегетариански и постни супи. Единственият минус на нахута е продължително накисване или готвене. Но този проблемът бързо се решава с мултикукер, който ще ни помогне гответе тази вкусна супа у дома.

Да започнем!

Съставките

0/11 съставки

• Ядка – 1 супена лъжица.
• Домат –2 бр.
• Лук – 1 бр.
• Български пипер – 1 бр.
• Чесън – 3 скилидки
• Морков – 1 бр.
• Растително масло – 3 супени лъжици.
• Сахар – 1 ч.л.
• Доматена паста – 2 с.л. л.
• Сол-1 ч.л.
• Подправки на вкус

5 из 5 1 4ч 30мин4ч 30мин 128.72

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Накиснете нахута за 2 часа във вода 2 пъти по-голям от обема нахут.
2. Изплакнете и подсушете. Сварете нахута в бавна готварска програма по програмата Елда (90 мин.).
3. Отцедете и сменете нахута. Измийте саксията с чаша.
4. Настържете морковите и нарежете лука. Запържете с масло, като включите Програма за печене (30 минути).
5. След 10 минути сложете чушките, доматите и чесъна.
6. След края на програмата сложете доматеното пюре в купа и варен нахут. Добавете сол, подправки, захар. Изсипете вряща вода малко по-високо ниво на зеленчуци. Стартирайте програмата за гасене (30 минути). Тази супа е добра с бисквити и горещи, и готини.