Супа с летни зеленчуци

1

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 28.08kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  28.08kcal

• оценка

• рецепта

Веднага след като се появят първите зеленчуци, полезни и тежки супата избледнява на заден план, но лека и витаминна са популярни. Предлагам да приготвя у дома вкусна супа с летни зеленчуци! Такава супа може да се направи за всички загуба на тегло, както и хора, които се придържат вдясно или диетично мощност.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• бульон – 2 литра (пилешки бульон или вода)
• картофи – 2 броя
• зелен грах – 1,5 чаши (пресни или замразени)
• моркови – 2-3 броя (млади)
• целина – 100 грама (корен)
• спанак – 1 китка
• зелен лук – 1/2 китка (бяла част)
• риган – 1 чл. лъжица

30 мин30 мин 28.08

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сварете лек бульон от пилешки гърди. Филтрираме, доведете до кипене, добавете сол. Потопете кубчетата картофи. мога гответе без месо върху водата.
2. Варете пет минути, добавете кубчета целина, гответе още пет минути.
3. Добавете граха, гответе пет минути.
4. Добавете тънки кръгчета моркови, пръстени от бялата част на лука. Доведете до кипене, добавете нарязан спанак.
5. Доведете отново до кипене, добавете риган. Изключете огъня и оставете да вари за двадесет минути.

Ключови думи:

• вкусно ястие
• Диетично ястие
• обяд
• нн
• правилното хранене
• обилна храна