Тиквички, задушени с черен пипер

7

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 43kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  35 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  43kcal

• оценка

• рецепта

Вкусно основно ястие от зеленчуци – тиквички с черен пипер. Може да служи като пълен вегетариански обяд или вечеря и направете и изящна гарнитура за месо. Същата рецепта Можете да готвите патладжани у дома.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• 500 г тиквички (или тиквички)
• 400 г черен пипер
• 200 г моркови
• 200 г лук
• зелени на вкус
• сол и черен пипер
• растително масло

35 мин35 мин 43

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Пригответе зеленчуци: ситно нарязвайте лука, нарязвайте морковите средно ренде, чушки, чисти от семена на септум, нарязани на кубчета, тиквички или тиквички също нарязваме на кубчета (твърда кора и премахнете едрите семена).
2. Загрейте тигана с растително масло и запържете върху него нарязан лук.
3. Добавете към него пюре моркови, леко запържете заедно.
4. Добавете черния пипер на кубчета, разбъркайте, покрийте и оставете да къкри заедно за седем минути.
5. Последният, който сложи кубчетата тиквички, малко сол и черен пипер, оставете да къкри също под капака за още петнадесет минути.
6. Сервирайте готовите тиквички, поръсени с нарязан зелен лук.

Ключови думи:

• черен пипер
• вегетарианец
• втори
• тиквички
• зеленчуци