1
-
Време за готвене
Contents
- Трудност с рецепта
Средно ястие
- Енергийна стойност
71.64kcal
- оценка
-
рецепта
Ядете здравословна диета или диета? Искаш ли отслабнете малко, но не знаете какви ястия могат да се приготвят? след това опитайте да приготвите у дома вкусна супа от три вида леща! Тази супа е много сърдечна и светла, ще бъде чудесен вариант за обяд, Подходящ за всички пости и вегетарианци.
Да започнем!
Съставките
0/10 съставки
71.64
Страхотна работа
Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!
стъпки
Предприети стъпки: 0/0
- Нарежете лука и морковите, отрежете стрък магданоз оставя.
- Нарязваме зелен лук с пера.
- Гответе три вида леща, докато се сварят в три различни соте тиган.
- Грахът се довежда до състояние на каша на слаб огън, добавете вкус на сол.
- Нарежете граха в блендер.
- Поставете морковите върху предварително загрятия тиган с олио, добавете лука и запържете.
- Разстелете граховата маса в дълбок тиган с олио.
- Изсипете зеленчуковия бульон, донесете до кипене и намалете котлона. Добавете лещата.
- Добавете зеленчуците, загрейте и гответе още около пет до седем минути. Добавете сол и черен пипер на вкус. Оставете супата да вари десет до дванадесет минути.
Ключови думи:
- постна супа
- правилното хранене
- сърдечна супа
- леща супа