Турция филе със сос от червени боровинки

9

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 94,5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  94,5kcal

• оценка

• рецепта

Идея за здравословна и обилна вечеря, вкусна пуешка яхния, приготвени у дома със сос от червени боровинки. Направете това ястие лесно и не за дълго, върви добре с гарнитура от ориз.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• 500 г филе от пуешко (или пилешко)
• растително масло
• сол и черен пипер
• 150 г червени боровинки
• 1 супена лъжица мед
• 1 портокал

45 мин45 мин 94,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Филе от Турция (или пилешко), нарязано на малки парченца, запържете в затоплено растително масло за петнадесет минути, разбъркване, малко сол, черен пипер.
2. За сос – сложете червени боровинки, мед, половин сок в черпак портокал (50 мл). Сварете умерен огън, като разбърквате от време на време, петнадесет минути.
3. След това добавете премахната жак със специален нож (или настържете нататък) ренде), варете заедно още пет минути.
4. Пюре охладен сос в блендер.
5. Когато сервирате – сложете гарнитура върху чиния за сервиране, отгоре с малко месо, за месо – сос, гарнирайте с билки.

Ключови думи:

• втори
• птиче месо