Турция филе в мляко

5

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 109.48kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  109.48kcal

• оценка

• рецепта

Диетично ястие, приготвено от пуешко мляко. вкус пикантен. Можете да го направите за 20 минути, изкушаващо е, нали?

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Турция филе – 8 броя
• Мляко – 200 мл.
• Масло – 30 g.
• Чесън – 1 скилидка
• Оризово брашно
• Морска сол
• Зелен пипер (грах)

20 мин20 мин 109.48

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Парчета филе от хляб в смес от брашно и сол.
2. Загрейте тигана, добавете олио, скилидка чесън и запържете филетата от двете страни.
3. След това налейте мляко и гответе 5-8 минути.
4. Добавете черния пипер и направете огъня по-голям, за да стане по-гъст сосът.
5. Можете да сервирате със зеленчукова салата или просто със зеленчуци. Приятен апетит!