Турция със зелен фасул и домати: видео рецепта

Време за готвене
Contents
- 1 Съставките
  - 1.1 Страхотна работа
- 2 стъпки
  - - 2.0.0.1 Ключови думи:
35 мин
Трудност с рецепта

Обикновено ястие
Енергийна стойност

82kcal
оценка
рецепта

Това е бърз, вкусен и лесен начин за приготвяне у дома. ежедневна вечеря, въпреки че изглежда толкова апетитно и красиво, че доста подходящ за семейно тържество в тесен кръг. Пуешко месо се отнася до диетата, следователно, подходяща за всички членове на семейството. В допълнение, това е единственото месо, което не подлежи на натрупване. вредни вещества поради НЕ НА ВСИЧКИ здравословни храни за домашни птици. Турция има вкус сам по себе си и готвен с лют червен пипер боб и домати се превръща в пълноценна кулинария шедьовър, въпреки простотата на ястието. Най-доброто гарнитура за това пуешкото ще бъде варен ориз.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

пуешко филе – 400 гр.
лук (голям) – 1 бр.
домат – 2 бр.
зелен фасул – 200 gr.
червен пипер – 1 ч.л.
сол на вкус
чесън – 5 скилидки
слънчогледово олио – 3 супени лъжици.

35 мин35 мин 82

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

Нарежете лука на четвъртинки.
Сложете го в предварително загрят тиган със слънчогледово масло. Сотирайте лука до златисто кафяво.
Нарежете доматите на кубчета или жулиен и добавете в тигана към печете лук, оставете да къкри 10 минути.
След гасене добавете към лука и доматен боб, сол на вкус, червен пипер и нарязан на ситно на малки филийки пуешко филе.
Разбъркайте добре и оставете да къкри на среден огън за 20 минути.
След това добавете нарязан чесън, разбъркайте и дръжте на огъня още 5 минути. Цяла пуйка със струен боб и домати готови, когато сервирате, добавете нарязана зелена (магданоз) или килантро). Приятен апетит и бъдете здрави.