Уок със свинско и киноа : видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 228kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  228kcal

• оценка

• рецепта

Това е един вид сливане на азиатската кухня и южноамериканската. Защо аз да си го позволя? За мен азиатската и тайландската кухня, включително включително, това е страст, това е огън, това е бурен, но кратък романс. когато всичко се пържи при изключително високи температури, но при малки количество време, иначе ще се превърне в въглища. Южна Америка кухнята е толкова гореща и страстна за мен. Но от нея не е горещо огън и от ярките вкусове на подправки и черен пипер. Затова реших това да бъде съюз. В крайна сметка, както знаете, най-красивите деца се получават в смесени бракове. Така че просто имам красив мъж, а не уок.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Замарин свинско 350 гр
• Киноа 140 гр
• Шампионки 100 гр
• Червен лук 1 бр
• Морков 1 бр
• Пекинско зеле 150 гр
• Джинджифил 10 gr
• Чесън 10 гр
• Сусамово масло 20 гр

30 мин30 мин 228

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Предварително мариновайте (2 часа) сладко свинско месо в сос чили и чесън.
2. Сварете 500 мл вода, сол, добавете киноа и варете 10-15 минути. След това източете водата.
3. Гъбите нарязани на 4 части. Нарежете лука на половин пръстени, морковите настържете, нарязайте зелето на случаен принцип. Чесън и джинджифил котлет на ситно.
4. Свинско нарязано на малки кубчета.
5. Загрейте над тиган със зехтин на силен огън. Запържете месото и гъбите за 5 минути. След това добавете зеленчуци и запържете още 5 минути.
6. След това добавете сос уок, сусамово масло и зърнени храни, затоплете 2-3 минути, докато зеленчуците са готови.

   Приятен апетит!

Ключови думи:

• уок
• гъби
• киноа
• свинско месо