Задушено зеле с месо

3

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 56.34kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  56.34kcal

• оценка

• рецепта

Вкусно задушено зеле с месо, приготвено у дома условия, подходящи за всички отслабване, както и за хора, които спазват правилното хранене. Ястието се предлага на разположение зеленчуци и диетично месо – пилешко месо. Сервирайте това ястие Можете както за обяд, така и за вечеря. Оказва се много вкусно и доста удовлетворяващо.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• зеле – 500 g
• пилешко филе – 350 гр
• лук – 1 бр.
• домати – 1 бр.
• подправка на вкус
• дафинов лист – 1 бр.

40 мин40 мин 56.34

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Настържете зелето и го сложете в тигана. Добавете нарязани нарязани лук и сол. Налейте малко вода и оставете да къкри, докато зелето омекне отдолу капака.
2. В друг тиган запържете пилешките филийки малко количество зехтин. Сол и поръсете с подправка.
3. Нарежете домата на кубчета и добавете към зелето. Задушете се за пет минути.
4. Добавете готовото филе и оставете да къкри за още пет до десет минути.

Ключови думи:

• вкусен обяд
• вкусна вечеря
• пилешко филе
• правилното хранене
• задушено зеле