Зелен боб с ядки

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 100.07kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  100.07kcal

• оценка

• рецепта

Зелен боб, приготвен у дома с орехи, нискокалорично постно ястие. Направете я на вечеря колко вкусна гарнитура или като закуска.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• Лимон ½
• Млян лют подправка и черен пипер
• Струнен боб 800 гр.
• Лук 2 бр.
• Орехи 75 gr.
• сол
• 2 скилидки чесън
• Масло за пържене на масло 50 gr.

25 мин25 мин 100.07

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Бланширайте боба във вряща вода за 3 минути. Изцедете бульона, залейте отгоре ледена вода.

2. Лук, нарязан на половин пръстени, оцветен в масло, добавете подправки, ядки, нарязан чесън, запържете още 5 минути.

3. Сложете боба върху лука с ядки, залейте с лимон овия сок, загрейте за 5 минути. Приятен апетит.

Ключови думи:

• орех
• лимон
• боб