Египетска супа от червена леща

3

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 62,18kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  62,18kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Вкусен вариант за обяд. Готвене у дома африканска супа от червена леща. Супата, приготвена по тази рецепта, е сърдечна. и с ниско съдържание на калории.

Да започнем!

Съставките

0/12 съставки

• Лимон – 1 бр.
• Алюминий (на прах вкус)
• Сол – 1 ч.л.
• Куркума – 1/2 ч.л.
• Семена от кимион (на прах) – 2 ч.л.
• Растително масло – 1 супена лъжица. л.
• Чесън – 5-8 зъба.
• Картофи – 4 бр.
• Лук – 1 бр.
• Червена леща – 1 стек.
• Вода (или зеленчуков бульон) – 5 стека.
• Килантро – на вкус

5 из 5 1 40 мин40 мин 62,18

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. В тигана наливаме вода, слагаме лещата в нея, на ситно нарязан лук, нарязани на кубчета картофи и чесън (не го режем, а го поставяме с цели карамфили).
2. Затворете тигана с капак и доведете течността до кипене.
3. След като леко намалите огъня, гответе супата за 15-20 минути.
4. Изключете котлона и оставете супата на печката.
5. Кимион, сол и черен пипер, дръжте куркумата в тиган за около 1 минути. Добавете всичко към супата.
6. Добавете ситно нарязания лимонов сок от цилантро.
7. Оставете вкусната ни супа да престои 5 минути.

Ключови думи:

• леща
• леща