Лека салата с ябълки и царевица

Смесете филийките белгийска цикория, ябълки, царевица, сирене, добавете авокадото със зимен щрих като сушени червени боровинки и изсипете освежаваща превръзка от лимонов сок и зехтин. Интересни аромати, смесени в тази салата, за да се допълнят контрастирани подчертани зимни съставки. Тази салата се пълни свежест и витамини и е много по-лек от всяка гарнитура. Сервирайте го като закуска или като зеленчукова гарнитура към мясу. Фото лека салата с ябълки и царевица Time: 15 мин.Трудност: лесни порции: 4 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 5 средни глави белгийска цикория, отрежете краищата, нарязваме главите на кръгове с дебелина 2,5 см.
  • Сок 2 лимона + половин лимон
  • 1 ч.л. морска сол
  • 0,5 ч.л. смлян черен пипер
  • 1/4 чл. и 2 с.л. л. зехтин
  • 1 средно зелена ябълка, обелена и обелена, нарязани на кубчета 2,5 см.
  • 110 gr. грюере, нарязваме кора, нарязваме сиренето на кубчета от 2,5 см.
  • Половината авокадо, нарязани на кубчета от 2,5 cm.
  • 2 с.л. л. сушени боровинки или семена 1 среден нар
  • 2/3 чл. царевични ядки, нарязани от кочана

Рецепти с подобни съставки: салата от ендиви, сирене грюре, ябълки, авокадо, сушени боровинки, царевица

Приготвяне на рецепта:

  1. В малка купа смесете лимоновия сок, солта, черния пипер и зехтин.
  2. Сложете цикория и ябълки в голяма купа за сервиране. Изстискайте отгоре сока от половин лимон и разбъркайте до козината сок от цикория и ябълки и те не потъмняха. Добавете сирене и авокадо, и след това добавете боровинки и царевица.
  3. Точно преди сервиране изсипете салатен дресинг и Разбъркайте.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: